Phụ nữ ai cũng muốn sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào. Nếu như chị em đang lo lắng việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da nhiều có thể gây hại cho da, thì việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên chính là giải pháp tuyệt vời giúp làm trắng da tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả. Có rất nhiều cách làm trắng da bằng liệu pháp tự nhiên, sau đây Nhà Thuốc Việt sẽ gợi ý cho bạn 12 cách làm trắng da toàn thân tại nhà hiệu quả nhất, cùng với một vài lưu ý để làn da bạn không lo bắt nắng.

Nhìn chung, cách làm trắng da từ thiên nhiên vô cùng dễ làm, hiệu quả trắng da rõ rệt trông thấy sau mỗi lần thực hiện đồng thời còn giúp chị em tiết kiệm chi phí. Với các nguyên liệu sau đây các nàng đều có thể dễ dàng tìm thấy trong ngăn bếp của gia đình, nên bạn tuyệt đối đừng bỏ qua nhé.

1. Cách làm trắng da toàn thân với chanh tươi

Chanh tươi giống như một chất tẩy tự nhiên giúp làm sạch và làm trắng da

Chanh chứa hàm lượng axit và vitamin C dồi dào, nhờ có các dưỡng chất này mà chanh được ví như là một chất tẩy tự nhiên có khả năng tẩy sạch tế bào chết và bã nhờn trên da, loại sạch các tác nhân gây mụn đồng thời kích thích da bạn sản sinh các tế bào mới sáng mịn và tươi trẻ hơn. Đây là một trong những cách làm trắng da tại nhà được nhiều người ưa chuộng và phù hợp cho các bạn có làn da dầu và mụn lưng.

Chuẩn bị: 4 quả chanh tươi

Cách làm như sau:

• Vắt nước cốt quả chanh vào một cái bát.
• Tắm thật sạch với nước ấm để các lỗ chân lông nở ra.
• Thoa đều nước cốt chanh lên vùng da toàn thân, kết hợp với các động tác massage nhẹ khớp cơ thể.
• Massage sau khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Thực hiện phương pháp này 3 lần/ tuần, bạn có thể cảm nhận được làn da bật tông trắng hồng rõ rệt. 

2. Cách trắng da toàn thân với sữa chua không đường

Cách làm trắng da với sữa chua không đường phù hợp cho làn da khô

Đối với những bạn có làn da khô thì cách làm trắng da bằng sữa chua chính là phương pháp thích hợp nhất. Trong sữa chua có hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, đặc biệt là axit lactic giúp tẩy da chết tự nhiên, cải thiện sắc tố da và làm cho da mềm mịn hơn. Các dưỡng chất trong sữa chua còn có tác dụng nuôi dưỡng da và cấp ẩm.

Chuẩn bị: 2 hộp sữa chua không đường

Cách làm như sau:

• Tắm sơ qua với nước ấm, rồi dùng khăn mềm lau khô nhẹ nhàng.
• Thoa sữa chua không đường lên vùng da, sau đó massage nhẹ nhàng.
• Thoa đều trong vòng 15 phút.
• Rửa sạch da lại với nước mát.

Sữa chua không đường bạn có thể kết hợp với một ít mật ong, quả bơ, bột yến mạch để tăng hiệu quả làm trắng da. Thực hiện phương pháp này 3-4 lần/ tuần, các bạn gái sẽ có làn da trắng sáng và đẹp tự nhiên.

3. Trắng da toàn thân với cà chua

Cách làm trắng da với cà chua được rất nhiều chị em ưa chuộng

Cà chua cũng là nguyên liệu được nhiều chị em ưa chuộng làm mặt nạ dưỡng trắng da. Trong quả cà chua có chứa các thành phần có lợi cho da như: vitamin C, vitamin nhóm B, sắt, kali,… rất hiệu quả trong việc dưỡng ẩm và kích thích trắng da. Ngoài ra, các khoáng chất có trong cà chua còn giúp loại sạch bụi bẩn và vi khuẩn, tốt cho da mụn.

Chuẩn bị:

• 4 quả cà chua chín
• 3 thìa canh dầu ô liu

Cách làm như sau:

• Rửa sạch quả cà chua, tách bỏ phần vỏ và hạt. Cát nhỏ quả cà chua rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
• Trộn đều phần cà chua đã xay cùng với 1 thìa dầu ô liu.
• Tắm sơ làn da qua nước ấm.
• Đắp hỗn hợp lên vùng da toàn thân rồi thoa đều lên da nhẹ nhàng.
• Để yên trong vòng 15-20 phút, sau đó tắm lại với nước mát.

Đơn giản hơn, bạn có thể cát lát miếng cà chua để làm mặt nạ đắp trực tiếp lên da mặt. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy làn da được cải thiện.

4. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với bột đậu đỏ

Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ được nhiều người ưa chuộng

Bột đậu đỏ đang là cách làm trắng da được nhiều chị em yêu thích. Trong thành phần của bột đậu đỏ có chứa nhiều vitamin C,E và các khoáng chất giúp làn da sáng khỏe và đều màu hơn. Đặc biệt, thành phần chống oxy hóa trong bột đậu đỏ còn giúp loại bỏ các gốc tự do và ngăn ngừa hắc sắc tố melanin gây xỉn màu da.

Chuẩn bị:

• 4 thìa canh bột đậu đỏ.
• 4 thìa sữa tươi không đường.

Cách làm như sau:

• Trộn đều bột đậu đỏ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Tắm sạch da với nước ấm rồi dùng khăn thấm khô nhẹ lên da.
• Thoa hỗn hợp bột đậu đỏ lên da, kết hợp với vài động tác massage nhẹ nhàng.
• Thư giãn trong khoảng 15 phút để lớp hỗn hợp dần khô lại, sau đó rửa sạch lại với nước mát.

Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng 2-3 lần/ tuần để làn da nhanh chóng được cải thiện.

5. Cách làm trắng da với nước vo gạo

Thành phần vitamin B trong nước vo gạo mang đến tác dụng giữ ẩm và làm trắng da

Sử dụng nước vo gạo cũng là một cách làm trắng da được chị em nhắc đến khá nhiều trên các diễn đàn làm đẹp. Cách này cũng được chị em chia sẻ là có hiệu quả làm sáng da rất cao. Bởi trong lớp cám gạo có chứa lượng lớn vitamin B giúp làm mềm và giữ ẩm cho da, cùng với các khoáng chất giúp làn da trắng sáng hơn.

Cách lấy nước vo gạo:

Bạn chắt lấy phần nước vo gạo thứ 2 vào một cái bát to, để trong ngăn mát tủ lạnh 2h. Sau đó, bạn sẽ thấy dưới đáy bát có một lớp cám màu trắng đục, bạn lọc lấy phần cám đục này để sử dụng.

Cách làm như sau:

• Làm sạch vùng da toàn thân.
• Thoa phần nước vo gạo lấy được lên da.
• Kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để lớp hỗn hợp này dần khô lại.
• Tắm lại với nước mát để làm sạch da.

Nước vo gạo rất dịu nhẹ với da nên bạn có thể có thể thực hiện thường xuyên phương pháp này để có làn da trắng như ý.

6. Cách làm trắng da với mặt nạ mật ong

Mật ong mang lại rất nhiều lợi ích đặc biệt đối với da

Mật ong chính là nguyên liệu có tác dụng “thần kỳ” nhất đối với làn da, nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và đặc biệt là tác dụng chống oxy hoá. Công dụng tuyệt vời của mật ong có thể kể đến như: làm trắng da, chữa lành vết thương, ngăn ngừa lão hóa, chống nám và trị mụn.

Chuẩn bị:

• 5 thìa mật ong
• 3 thìa sữa chua không đường.

Cách làm như sau:

• Cho mật ong và sữa chua vào bát rồi dùng thìa khuấy đều.
• Vệ sinh da thật sạch, dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng.
• Thoa hỗn hợp này lên da rồi massage nhẹ nhàng.
• Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.

Mật ong kết hợp với sữa chua không đường chính là tổ hợp tuyệt vời để làm trắng da. Bạn có thể duy trì thực hiện cách này 3-4 lần/ tuần để cảm nhận làn da thay đổi tích cực.

7. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà với bia

Bia cũng có tác dụng hiệu quả trong việc kích thích làm trắng da

Thành phần acid lactic trong bia có khả năng giúp làm trắng da, cấp ẩm tự nhiên và ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, tác động của vitamin E và vitamin B1 trong bia cũng giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

Chuẩn bị:

• Nửa lon bia tươi
• Nước cốt 1 quả chanh.

Cách làm như sau:

• Trộn đều hỗn hợp bia với nước cốt chanh.
• Làm sạch da với nước ấm, để da khô ráo.
• Thoa hỗn hợp đều lên da và massage nhẹ để các dưỡng chất trong bia thấm đều.
• Dùng nước mát rửa sạch da lại một lần nữa.

Mỗi tuần, bạn có thể sử dụng cách làm trắng da bằng bia 2 lần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

8. Cách làm trắng da với từ khoai tây và sữa chua

Khoai tây nghiền kết hợp với sữa chua giúp bật tông da và dưỡng ẩm

Khoai tây cũng được nhắc đến nhiều trong các công thức làm trắng da. Khoai tây kết hợp với sữa chua sẽ có tác dụng giúp bạn tẩy tế bào chết, chăm sóc da và dưỡng ẩm, từ đó làn da bạn được kích thích bật tông trắng hồng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 4 củ khoai tây
• Sữa chua không đường

Cách làm như sau:

• Gọt vỏ rồi rửa sạch củ khoai tây, sau đó đem hấp chín, lấy chài nghiền nát khoai trong một cái bát.
• Trộn khoai tây nghiền với một ít sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Tắm sạch da với nước ấm.
• Đắp hỗn hợp đều lên da, thoa nhẹ nhàng hỗn hợp trong khoảng 20 phút.
• Tháo bỏ lớp hỗn hợp rồi rửa sạch lại với nước mát.

Phương pháp này vô cùng thích hợp với những bạn có làn da khô và da thường. Ngoài ra, khoai tây còn giúp hỗ trợ làm mờ thâm quầng mắt vô cùng hiệu quả. Duy trì áp dụng 2-3 lần/tuần da bạn sẽ đẹp lên rất nhiều đấy.

9. Cách làm trắng da với bột yến mạch

Bột yến mạch là nguyên liệu tuyệt vời trong việc tẩy tế bào chết và kích thích trắng da

Bột yến mạch có tác dụng làm trắng da khiến bạn bất ngờ đấy! Làn da đen sạm một phần là do các tế bào chết ứ đọng, cần được loại bỏ. Bột yến mạch có khả năng tẩy da chết vô cùng tốt, các thành phần dưỡng chất trong bột yến mạch còn giúp dưỡng trắng da, kích thích các tế bào mới sản sinh cho làn da mịn màng, sáng hồng hơn.

Chuẩn bị:

• 4 thìa canh bột yến mạch.
• Sữa tươi không đường.

Cách làm như sau:

• Cho sữa tươi không đường vào bột yến mạch, chờ khoảng 15 phút cho bột yến mạch mềm hơn.
• Đắp hỗn hợp lên da, dùng tay chà nhẹ khắp cơ thể để loại bỏ các tế bào chết.
• Thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Xả sạch da lại với nước sạch.

Duy trì áp dụng phương pháp trên 2-3 lần/ tuần. Nhớ dùng che chắn kỹ và dùng kem chống nắng khi ra đường nhé.

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều dưỡng chất giúp làm trắng da hiệu quả

Nói đến cách làm trắng da thì không thể bỏ qua cách dưỡng trắng da với trứng, nhưng bạn phải sử dụng lòng trắng trứng gà nhé. Bởi vì lòng trắng trứng có chứa dồi dào lượng vitamin B2, B6 và protein có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc da, giữ ẩm và cải thiện sắc tố da.

Chuẩn bị:

• 3 lòng trắng trứng gà
• 3 thìa canh nước cốt chanh tươi

Cách làm như sau:

• Đánh đều lòng trắng trứng gà với nước cốt chanh đã chuẩn bị.
• Tắm sạch rồi dùng khăn thấm khô nhẹ.
• Thoa hỗn hợp lên da và massage đều kết hợp với các động tác vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Thư giãn khoảng 15 phút đến khi hỗn hợp hơi khô lại, tắm lại với nước mát.

Bạn có thể thực hiện thoa lòng trắng trứng 3-4 lần/ tuần, làn da khô ráp của bạn sẽ được cải thiện mềm mại hơn và trắng sáng hơn.

11. Làm trắng da với nha đam

Các dưỡng chất trong nha đam giúp làm mịn da và dưỡng trắng từ sâu bên trong

Nha đam là một loại cây trữ nước, gel của nha đam trong suốt có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hoá. Nhờ có thành phần dưỡng chất dồi dào giúp nha đam có khả năng chữa lành, dưỡng trắng, cấp nước và làm dịu da từ sâu bên trong.

Chuẩn bị:

• 1 lá nha đam (khoảng 100gr)
• Sữa tươi không đường

Cách làm như sau:

• Gọt thật sạch phần vỏ xanh của nha đam, ngâm qua với nước muối loãng khoảng 10 phút.
• Cho thịt nha đam vào máy xay nhuyễn cho đến khi được hỗn hợp đặc sệt. Sau đó cho sữa tươi không đường vào khuấy đều.
• Làm sạch da toàn thân, thoa hỗn hợp này lên da và nhẹ nhàng massage để các dưỡng chất thấm vào da.
• Giữ nguyên khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Một số bạn có thể dị ứng với gel nha đam nên trước khi áp dụng, bạn hãy bôi một ít lên da tay, nếu không có cảm giác bị kích ứng ngứa hay nổi đỏ thì mới dùng lên da toàn thân nhé.

12. Cách làm trắng da bằng chuối và mật ong

Chuối kết hợp với mật ong tạo nên công thức trắng da tuyệt vời

Chuối là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả công dụng làm sáng màu da. Quả chuối kết hợp với một ít mật ong sẽ cho bạn công thức giúp duy trì độ ẩm, cho làn da sáng hơn, mịn hơn một cách rõ rệt.

Chuẩn bị:

• 3 quả chuối
• Mật ong nguyên chất

Cách làm như sau:

• Nghiền quả chuối thật nhuyễn, sau đó trộn đều với một ít mật ong để tạo thành hỗn hợp có độ sánh mịn.
• Rửa sạch da với nước ấm để lỗ chân lông giãn ra.
• Đắp hỗn hợp này lên da và thư giãn khoảng 15 – 20 phút cho các dưỡng chất thấm sâu.
• Lột bỏ hỗn hợp rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

Cách này vô cùng phù hợp cho những bạn có làn da khô và da mụn, cố gắng duy trì thực hiện đều 3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả đáng ngạc nhiên.

Lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da tại nhà

Các nguyên liệu thiên nhiên dù được đánh giá là khá lành tính, nhưng sau khi áp dụng xong làn da của bạn có thể sẽ hơi nhạy cảm. Vì vậy, bạn cần lưu ý những điều sau đây để áp dụng các phương pháp này một cách hiệu quả hơn.

• Đảm bảo nguyên liệu phải được chế biến thật sạch.
• Giữ bàn tay và da mặt sạch sẽ trước khi thực hiện bước bôi hỗn hợp lên da.
• Sau khi thực hiện, bạn có thể sử dụng thêm toner hoặc serum để dưỡng da và cấp ẩm cho da.
• Đừng quên thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra đường nhé.
• Đối với những người có da nhạy cảm có thể gây kích ứng với một số nguyên liệu, nên trước khi thực hiện bạn nên thử trước ở vùng da cổ tay để đảm bảo không gây kích ứng.

Ngoài ra, để chăm sóc làn da luôn khỏe đẹp một cách bền vững thì việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cũng cực kỳ quan trọng. Cùng với đó hãy tập thói quen ngủ nghỉ hợp lý hơn để tạo điều kiện cho làn da của bạn được chăm sóc tốt nhất.